1月 26, 2005 - 健康    No Comments

1K落ちた

ダイエット開始1週間目。1日のうちで多少変動はありますが1Kは落ちた模様。
食事を減らしているのはもちろんですが、寝る前に飲むアミノ酸のサプリメントを使っています。
寝ている間に400~500g減っていますが、これがサプリメントのせいなのかは不明です。
サプリメントのせいで、朝早く目が覚めるようになりました。いまひとつすっきりしません。
とりあえず、もう1K落ちたら、そこで維持する予定。
(実は通販で買ったジーンズがかなりきついのです。今はいているものと同じサイズなのですが・・・)

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